• Запеченная курица с яблоками и апельсинами
    Розовый вермут как делают
    Ростовская область морозовск ул зеленского д.69 токио суши бар
    Тепловая обработка без давленияв мультиварке
    Пирог видео рецепты
  • Заливное простой рецепт
    Салака в легком маринаде
    Кафе города барнаула разгуляй отзывы
    Рецепт из тушёной курицы
    Сайт ресторана другие берега

Сколько калорий в роллах и суши



Сколько калорий в роллах и суши

Сколько калорий в роллах

Сколько калорий в роллахПоследнее время среди людей очень популярными стали роллы. Это еда приходится по вкусу не всем. В ней необходимо почувствовать особый вкус и понять его. Для многих эта еда остается не понятной. Не все воспринимают те ингредиенты, а точнее их форма приготовления. Кто-то просто не любит морепродукты.

В любом случае, все знают, что именно китайская еда является одной из самых полезных и низкокалорийных. Порция роллов – это 6 штук. Для многих этого хватает, чтобы накушаться. Питательным является рис, который добавляется в приготовлении суши. Многие придерживаются диеты и питаются роллами.

Сколько калорий в роллах? 6 штук роллов например с угрем - 270 ккалорий. Угорь очень калорийная рыба, из-за нее многие виды роллов приобретают большой вес калорий. Суши с японским омлетом имеют почти 50 кКалорий, а шесть штук - уже 300.

Сколько калорий в роллах филадельфия? В роллах Филадельфия на порцию, а это 6 штук - 335 кКалорий. С расчетом, что один ролл 59 кКалорий. Популярными есть роллы Филадельфия. Это один из самых простых видов, который можно приготовить в домашних условиях.

Сколько калорий в роллах калифорния? Роллы Калифорния включают в себя более высококалорийные ингредиенты (икра и т.д.), поэтому роллы Калифорния содержат около 220 кКалорий в порции, в которой также 6 штук.

Сколько калорий в порции роллов? Один стандартный ролл содержит 46 кКалорий, а значит, в порции содержится около 280 кКалорий. Роллы – это не только полезная еда, но еще и низкокалорийная для тех, кто хочет выглядеть хорошо и придерживается диеты. Это отличный способ оставаться в форме и при этом употреблять вкусную пищу.

Калорийность роллов на 100 грамм:
Домашний ролл из риса, огурца и семги 174
Ролл Харумаки 242
Ролл Киото 155
Ролл Аляска 90
Ролл Тануки фурай маки 154
Ролл Кирои 159
Ролл Тэмпура 129
Ролл Каппа маки 90
Ролл Авокадо 105
Ролл Кани хината 124
Ролл Кунсэй батакон 174
Ролл Каруй 46
Ролл Манацуби 99
Ролл Филадельфия 142
Ролл Ацуй маки 137
Ролл Чидори 163
Ролл Унаги 173
Ролл Сякэ унаги маки 150
Ролл Беруто дайкон 99
Ролл Инари спайси 123
Ролл Кадзи сякэ 142
Ролл Кагувасэ 171
Ролл Супайсу тэмпура 160
Ролл Цукини маки 87
Ролл Сякэ Ролл Сякэ 128
Ролл Масиро дайкон 71
Ролл Мидори сякэ 152
Ролл Унаги тидзу 165
Ролл Радуга 105
Ролл Дзитаку 148
Ролл Дракон маки 189
Ролл Тэкка маки 105
Ролл Калифорния 176
Ролл Овара 143
Ролл Унаги кани 277
Ролл Тори ясай 160
Ролл Эби каиган 120
Ролл Окинава 139
Ролл Тамаго маки 145
Ролл Тануки 201
Ролл Рок-н-ролл 138
Ролл Гейша маки 158
Ролл Сякэ кунсей маки 146
Ролл Бутанику кимути 144
Ролл Унаги урамаки 152

Источник: http://skolkokalorij.ru/61-skolko-kalorij-v-rollah...