• Вкусные рецепты утки кусочками в духовке
    Новые рецепты блюд к дню рождения
    Морской язык с шампиньонамив духовке рецепты с фото
    Мир танков квас видео
    Блюда на чугунном протвине по китайски
  • Домашние рецепты лечебные настойки чеснока при кожных заболеваниях
    Грибы на поляне
    Клубничний кампо на зиму
    Торт птичье молоко цены в уфе
    Циндол в рецепте болтушка от прыщей

Риба скумбрія варена із желатином



Риба скумбрія варена із желатином

✔10 причин, по которым стоит включить бананы в свой рацион питания.

1. Всего лишь два банана обеспечат вас энергией на 90 минут интенсивной работы.

2. Бананы помогают бороться с депрессией. Эти фрукты содержат протеин, называемый триптофаном, который преобразуется в серотонин. Серотонин в свою очередь помогает нам расслабиться и почувствовать себя лучше.
Expand text..

3. В бананах содержится витамин В6, который регулирует уровень глюкозы в крови. Этот витамин также способен улучшать настроение.

4. Витамин В6 помогает побороть нервозность и стресс, возникающие на работе и в личной жизни.

5. Бананы понижают кровяное давление и предотвращают инфаркты. В этом фрукте много калия и совсем мало натрия, это идеальное сочетание для борьбы с сердечными недугами.

6. Бананы помогут успокоить изжогу, благодаря естественному эффекту нейтрализации кислоты в организме.

7. В бананах много клетчатки, это поможет отрегулировать процесс пищеварения, не прибегая к слабительным.

8. Волнуетесь на экзамене? Съешьте банан. Содержащийся в нём калий поможет оставаться сосредоточенным и побороть тревогу.

9. Внутренняя сторона кожуры банана успокоит зуд от комариных укусов. Так что когда эти противные насекомые снова укусят вас, используйте банан вместо мази.

10. Кроме всего вышеперечисленного, эти волшебные фрукты лечат похмелье!

#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария

Источник: http://vk.com/vtarelke