• Вредность молочного коктейля
    Как красиво украсить тарелку с мясным рулетом
    Как замариновать селедку в домашних условиях
  • Сызранский мясокомбинат
    Сырный паштет из плавленного сыра с красной рыбой
    Кухонный шкаф буфет

1 процент алкоголя это много



1 процент алкоголя это много

.

.

Дата публикации: 21.04.2014

 

Мы должны знать меру алкоголя, которую можем позволить себе. Но многие ли из нас действительно знают, какой объем алкоголя (спирта) допустим для организма?

С таким огромным количеством различных напитков и размеров рюмок, бокалов и стаканов – от размера с наперсток до огромных пивных кружек, не говоря уже о бутылках, легко запутаться в том, какой объем алкоголя содержит наш напиток.

Давайте подсчитаем!

Идея подсчета объема алкоголя была впервые введена в Великобритании в 1987 году, чтобы помочь людям отследить, какой объем спирта попадает в их организм с алкогольным напитком.

Единица алкоголя – упрощенный способ выражения алкоголя в напитке.

Сколько алкоголя может переработать организм за час?

Одна единица равна 10 мл или 8 г чистого спирта, что составляет объем алкоголя, которые организм взрослого человека может «обработать» за час.
Это означает, что через час после приема алкоголя в крови взрослого человека его не должно остаться или должны остаться лишь следы спирта. (Для каждого человека индивидуально)

Количество единиц алкоголя зависит как от объема выпитого, также как и от крепости напитка. Например, 1 рюмка (30 г) водки (40%) = 1 единица

Исчисление в единицах - простой способ подсчета спирта в напитке, исходя из его «крепости» и объема.

«Крепость» алкогольного напитка – количество спирта в процентном соотношении от общего объема жидкости в напитке.

Департамент Здоровья рекомендует

  • Мужчины не должны употреблять более 3-4 единиц алкоголя в день на постоянной основе.
  • Женщины не должны употреблять более 2-3 единиц алкоголя в день на постоянной основе.

Если у вас было «большое застолье», избегайте употребления алкоголя в течение 48 часов.

«На регулярной основе» означает употребление алкоголя каждый день или почти каждый день.

Итак, считаем..

Процент алкоголя указывается на этикетках банок и бутылок как «крепость» или «содержание алкоголя». Так же процент алкоголя вы можете уточнить у персонала бара или ресторана.

Например, вино крепостью 12% означает, что в жидкости содержится 12% чистого спирта.

Вы можете подсчитать, сколько единиц алкоголя содержится в любом напитке путем умножения общего объема напитка (в мл) на его крепость (в процентах) и разделить результат на 1000.

Крепость (%) х объем (мл) : 1000 = кол-во единиц

Например, подсчитаем количество единиц алкоголя в бутылке (0.75 л) вина крепостью 14%.

14(%) х 750(мл) : 1000 = 10,5 единиц

Количество единиц в напитках:

Бутылка (750мл) красного, розового или белого вина крепостью 14% содержит 10,5 единиц алкоголя
крепость вина
Рюмка(35мл 40%)  водка, джин, ром, виски, текила, самбука, ликер рюмка содержит 1.4 единицы алкоголя.
Бокал вина (красного, розового, белого) -125 мл, 12%   - 1.5единиц Средний бокал вина – 175 мл, 112% - 2.1единиц

Большой бокал вина – 250мл, 12% = 3 единицы

сколько алкоголя в вине

Слабоалкогольные напитки, пиво, сидр (1литр 3.6%) = 2единицы
сколько алкоголя в пиве
Банка пиво, сидр (440мл, 4.5%) = 2 единицы

Рюмка водки (35 мл, 40%) = 1 единица

сколько спирта в рюмке

Бутылка (500 мл 40%) водки = 15 единиц Бутылка (700 мл 40%) водки = 20 единиц

 


Источник: http://soberness.ru/page/edinica-alkogolja